Keine Lust auf Sex: Geben Sie Ihrem Sexualtrieb den nötigen Schub

Forschung hat gezeigt, dass der Sexualtrieb einer Person mit 19 Jahren am höchsten ist. Danach bleibt er bis Mitte der 30er Jahre konstant und nimmt dann allmählich ab. Heute werfen wir einen Blick auf diesen besonderen Gesundheitszustand und finden heraus, wie wir ihn überwinden können.

Es gibt viele Faktoren, die die Lust einer Person auf Sex reduzieren. Es wird vor allem bei Männern beobachtet, aber dieser Zustand kann auch bei Frauen gefunden werden. Der Hauptunterschied ist, dass Männer ihre Lust auf Sex aufgrund einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Faktoren verlieren. Eine der Hauptursachen für den Zusammenbruch von Ehen ist auf mangelnde körperliche Intimität zwischen Partnern zurückzuführen. Es ist schwierig, von der gleichen Person Jahr für Jahr sexuell geweckt zu werden. Die folgenden sind die Hauptursachen für einen Mangel an Sexualtrieb:

• Die häufigste Ursache ist in einer langfristigen Beziehung zu sein, die zu einem Verlust der sexuellen Anziehung und Argumente aus Fehlkommunikation führt
• Angst, Stress und Burnout
• Mangelndes Vertrauen zwischen den Partnern
• Vaginale Trockenheit und die Unfähigkeit zum Orgasmus bei Frauen

Der seltsame Fall von Marie und Sam

Marie und Sam stammen aus den USA und sind seit 14 Jahren verheiratet. Sie waren High-School-Lieblinge und kannten sich seit über 17 Jahren. Der Fall war eigenartig, weil das Paar in letzter Zeit Schwierigkeiten hatte, Sex zu haben. Auch im Urlaub abseits ihres hektischen Lebens. Sam arbeitete für Airbus und musste aufgrund von Konferenzen viel reisen. Das Paar sah sich etwa 14 Tage im Monat. Es gab also keine Chance, sich übereinander zu verkennen.

Das war schon seit über einem Jahr so. Ich erkannte, dass Sam vor einem Jahr befördert wurde und seitdem musste er häufig reisen. Und wer hat ihn begleitet? Seine Sekretärin natürlich! Maries Vermeidung von Sex war auf ein Gefühl der Unsicherheit zurückzuführen. Sie fürchtete die Nähe zwischen ihrem Mann und seiner Sekretärin. Diese Situation sieht belanglos aus, aber Eifersucht und sexuelles Misstrauen sind einer der häufigsten Gründe für das Ende von Beziehungen.

Die Vertrauensbildung

Nach einem langen Gespräch mit dem Paar, erkannte ich, dass Sam in der Tat tief in Marie verliebt war. Also habe ich einen Aktionsplan formuliert. Trust-Building-Sitzungen waren wichtig. Ich empfahl drei Dinge. An jedem Samstag und Sonntag habe ich das Paar zu einem Squash-Kurs empfohlen. Squash ist ein Teamsport und schafft Verständnis, Koordination und Vertrauen zwischen den Teammitgliedern. Nach den Squash-Unterrichten sollte das Paar eine Massagetherapie in einem ayurvedischen Spa machen. Massagen setzen Giftstoffe frei und lindern Stress. Das Paar bedankte sich später ausgiebig für diesen Tipp. Es folgte ein Abendessen am späten Abend, entweder zu Hause, wo Sam für Marie kochte, oder sie probierten Küchen aus, die Marie vorziehen würde. Der Tipp war, Marie das Gefühl zu geben, eine Königin zu sein. Sie ist die erste und einzige Frau in Sams Leben. Sex kam mit dem Aufbau vom Vertrauen. Beide waren körperlich fit und Squash und die Massagen erhöhten ihre Lust für mehr körperischen Kontakt. Später erzählten sie mir, dass sie unzertrennlich wurden!

Die Unternehmenspolitik bei Airbus besagt, dass der Ehegatte eines Arbeitnehmers ihn auf einer Geschäftsreise außerhalb von Sperrzonen begleiten kann. Dies war jedoch keine Option wegen Maries Job als Lehrerin. Also entschied ich, dass der beste Weg, um die Anspannung zwischen Marie und die Sekretärin zu beenden, war, sie einander vorzustellen. Fehlkommunikation kann zu vielen Konflikten führen. Das Treffen verlief ziemlich gut. Das Paar lud sie zum Abendessen ein. So können wir schlussfolgern, dass das Beseitigen geistiger Hürden und der Aufbau von Vertrauen zwischen Paaren eine der besten Möglichkeiten sein können, die Lust auf Sex zu steigern. Wir werfen einen Blick auf die physischen Ursachen einer niedrigen Libido hier.

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